AI Companion

四位 Wonder。
挑你今晚的那位。

/ Step 01 · 选你今晚的陪伴

四个陪伴,四种夜的解法。

今晚选谁,明天可以换。陪伴之间会继承你说过的事——你不用从头开始。

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Wonder · 子时

中医脉络起手,把你拉回阴阳。

对话引擎GPT-5.4 mini · DeepSeek 记忆
最懂子午流注 · 阴阳虚实辨证
/ 示范回复

最近凌晨 3 点总会醒,醒了再也睡不着。

丑时醒,多半在肝。你最近是不是情绪压着一些事?今晚先做两件小事——睡前一小时关屏,温水泡脚到微汗。我会守到你再入睡。

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Wonder · 温和姐姐

先把心安下来,再谈睡眠。

对话引擎GPT-5.4 mini · Claude 质检
最懂CBT-I 失眠认知行为疗法 · 情绪命名与标注
/ 示范回复

和妈妈又吵了一架,今晚根本睡不着。

你愿意说就好。先告诉我,吵的那一刻你最委屈的是哪一句?我们不是要解决她,是要让你今晚能睡。

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Wonder · 北斗导师

把你这周的夜,看成一张图。

对话引擎Claude Sonnet 4.6 · GPT-5 · DeepSeek R1
最懂昼夜节律与光照 · 运动 - 睡眠耦合
/ 示范回复

我这个月又熬了七次到两点之后。

我看了你这四周——熬夜集中在周二和周四。先不动其他变量,下周二、四晚 9 点 30 提醒你换冷光手机模式,看一周。变化我帮你记。

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Wonder · 极简禅师

三句话以内,把你带回呼吸。

对话引擎GPT-5 mini · 极简陪伴
最懂安那般那呼吸法 · 正念 MBSR
/ 示范回复

我又开始想了。

嗯。 吸——四秒。 呼——六秒。

/ 你的对话会跨陪伴继承

聊过的体质判断、和 说过的关系议题,都会被记在你的 Wonder 里。换陪伴不会让你从头开始。