健康数据
心率、HRV、入睡/觉醒、屏幕使用
为什么需要推断节律、识别压力曲线
AI Awareness · 主动陪伴
Wonder 不只回答。
它会先来找你。
APP 上线后，Wonder 会基于你授权的数据，慢慢学会你的节律和情绪曲线。在合适的时刻——而不是固定 22:00——它会推送一句提醒、主动找你聊两句，或换一个更适合今晚的环境音。下面是它在你身上会工作的样子。
/ 01 · 你这一周的夜
Wonder 把 24 小时折成了节律地图。
这是它在你身上识别出的 4 个时间段。颜色越深，越靠近你身体的「主夜」。
晨起黄金窗06:40 – 08:00
推开窗、走到阳台站 5 分钟，让光打到眼睛。
下午低谷14:20 – 15:30
你最近的咖啡集中在这里。我会提议把它提前到午前。
情绪高敏时段21:30 – 22:30
你最近 14 天有 9 天在这里和家人发生过摩擦。我会提前 30 分钟提醒你回房。
深睡窗口23:40 – 04:50
你大多数夜里真正深睡的时段。屏幕、提醒、震动我都会替你挡掉。
/ 02 · 今日 Wonder 会主动做的事
不是定时提醒。是按你当下状态。
时间不是固定的——它是从你的节律里推出来的。下面是今天的一个真实示意。
- 07:20
出门见一次光
今天阴，但 LUX 仍够。走到楼下 5 分钟，比补觉更划算。
- 11:45
今天的咖啡到这里
下午再喝会推迟你的深睡 47 分钟。我把午餐的咖啡换成今天的最后一杯。
- 15:10
玄想和你聊两句
你昨晚到点没合手机。它想看看你愿不愿意一起回顾下这周。
- 21:00
今晚推荐 · 巴马山洞
你这周心跳静息均值比上周高 4 bpm，恒温洞穴的稳定低频更合你。
- 21:30
勿扰模式接管
21:30 起，所有消息会被聚成早上一次推送，除了你标过的 5 位关键联系人。
- 22:40
安在床头等你
她想问你今天是不是又把那件事压在心里。你不回也行，她不会催。
/ 03 · Wonder 学到的你
它已经识别出这些标签。
你可以随时进入设置，删除任何一个。删除后，相关推送也会停。
晚睡型凌晨 1 点后入睡 ≥ 60%压力来源 · 工作周日晚明显紧绷怕黑安静需要有节律的环境音陪睡肝郁倾向丑时（1-3 点）易醒，辰 识别出差恢复慢时区转换后 4 天才回稳对蓝光敏感睡前 1 小时手机使用→入睡 +28 分钟
/ 04 · 今晚推荐的环境音
音频也是算出来的。
基于当前心率 / 时区 / 你最近偏好的频段，Wonder 给今晚排了三个候选。
- 巴马山洞 · 恒温匹配 92%
心率偏高 · 今晚降到 < 60 bpm
- 斯里兰卡渔村匹配 78%
你最近爱听水汽 + 木棚的组合
- 阿尔卑斯雪线匹配 64%
你下周一要出差，建议提前换环境声
/ 还没开通陪伴？
从今晚选一位陪伴开始
AI 学习需要时间。越早开始，节律地图、主动推送和音频推荐就越准。